Как мануальная терапия может помочь при головных болях и мигрени

Время на прочтение: 5 минут(ы)

Эпизодические головные боли могут отступать при однократном приеме обезболивающих препаратов и продолжительном сне на удобной кровати. Медикаментозное лечение не решает проблему головных болей, но симптоматически облегчает состояние и позволяет сохранять трудоспособность. Мигрень — более серьезное заболевание, справиться с которым аптечными средствами удается не всегда. В тяжелых случаях человек с хронической мигренью вынужден оставаться на больничном до 3 дней. Его головная боль становится нестерпимой при малейшем физическом и умственном напряжении. Одним из способов борьбы с изнурительными головными болями является мануальная терапия. Об этом методе мы расскажем в статье.

Причины головных болей и мигрени

Головная боль может быть связана с разными факторами. У одних людей эпизодические головные боли и мигрени связаны с окружающей средой, у других — с ЧМТ, у третьих — с малоподвижным образом жизни и искривлением позвоночника, у четвертых — с гормональным дисбалансом или сосудистыми нарушениями. Согласно исследованиям, в семи случаях из десяти головные боли провоцирует ежедневное многочасовое напряжение мышц спины и шеи. Это типично для учеников и офисных работников, которые не уделяют достаточно внимания отдыху и физической нагрузке.

Вот другие возможные причины головной боли:

• воспаление тройничного нерва;
• начало или отмена приема некоторых лекарств;
• инфекционное заболевание;
• воспаление органов зрения, дыхания или ротовой полости.

Некоторых людей беспокоят мигрени психогенного характера, которые являются следствием хронического психоэмоционального напряжения и мышечного спазма. Такие боли особенно плохо поддаются медикаментозному лечению и требуют другого подхода.

Механизм действия мануальной терапии

Мануальной терапией называют ручное воздействие на суставы, фасции и другие ткани, оказываемое по определенной схеме. Со стороны сеанс мануальной терапии отдаленно напоминает массаж, но отличается от последнего функциональными особенностями. Это не больно, прием длится 30-60 минут.

Техники мануальной терапии

В большинстве случаев врач применяет к пациентам с головными болями краниосакральный метод, который оказывает на организм комплексное положительное воздействие.

Во время сеанса мануальный терапевт пальпирует разные участки тела от черепа до крестца так, чтобы воздействовать на фасции, швы, мембраны и другие ткани. Его цель — восстановить функциональный баланс центральной нервной системы и микроциркуляцию мозговой жидкости. Когда врач добивается нужного эффекта, интенсивность головной боли резко снижается или она отпускает человека.

Эффективность мануальной терапии при головных болях

После приема опытного мануального терапевта у пациента, обратившегося с жалобами на головные боли, улучшается ток внутримозговой жидкости. Его покидают ощущения «сдавливающего обруча», пульсации, уколов, нытья в той или иной области. После одного или нескольких сеансов приступы головной боли больше не случаются либо становятся более терпимыми. Уходит гипертонус мышц, расслабляются спазмированные участки тела, восстанавливается трофика и обменные процессы.

Когда стоит обратиться к мануальному терапевту

Головная боль, которая случается раз в несколько месяцев или лет, переносится без обезболивающих препаратов либо проходит после их однократного приема обычно не указывает на серьезные патологии. Обращение к врачу остается на усмотрении пациента. В легких случаях сеанс мануальной терапии тоже полезен, так как снимает неприятные симптомы без лекарств.

Записаться на прием к мануальному терапевту крайне желательно в следующих ситуациях:

• регулярные изнурительные головные боли;
• головокружения;
• приступы непродуктивной тошноты;
• ухудшение подвижности шеи;
• приступы звона в ушах;
• проблемы с координацией в пространстве;
• эпизодическое или равномерное ухудшение зрения;
• трудности с сосредоточением;
• боль в голове после сна в неудобной позе или на некомфортном спальном месте;
• хроническая усталость: после продолжительного непрерывного сна человек не ощущает себя отдохнувшим;
• гипертония.

Прямые показания к мануальной терапии — официально диагностированная мигрень, сколиоз, кластерная и посттравматическая головная боль.

Противопоказания

Метод мануальной терапии не подходит людям с такими состояниями:

• любые доброкачественные и злокачественные новообразования;
• острые воспалительные процессы;
• недавно проведенная хирургическая операция;
• недавний перелом кости, сустава или позвоночника;
• вынашивание ребенка (кормление грудью не считают противопоказанием).

Сколько сеансов нужно для получения эффекта?

Обычно пациенты отмечают стойкое улучшение самочувствия после трех-пяти сеансов продолжительностью от получаса до часа.

Как подготовиться

Для выявления противопоказаний мануальный терапевт направляет на ОАК и ОАМ, рекомендует сделать ЭКГ и МРТ головного мозга, УЗИ головы. Также перед началом курса терапии врач проводит собственное обследование.

Автор: Никоненко Елена Николаевна