Профессиональный массаж ног: когда понадобится?

Время на прочтение: 4 минут(ы)

Профессиональный массаж всегда направлен на улучшение работы той или иной системы или группы мышц. При этом причиной обращение наиболее часто являются болевые ощущения в определенной области. Так, многим пациентам требуется профессиональный массаж стоп, который позволит нормализовать кровообращение в ногах, снять напряжение и усталость.

Согласно исследованиям, такие процедуры оказывают положительное воздействие не только на сами конечности, но также и на весь организм в целом. Профессиональный массаж ног затрагивает определенные нервные окончания, которые косвенно воздействуют на работу различных органов и внутренних систем. Таким образом, обратиться к специалисту может любой желающий с целью общеоздоровительного эффекта. Тем не менее, для некоторых категорий граждан массаж ног является обязательным условием хорошего самочувствия.

Основные факторы возникновения боли в ногах: профилактика и лечение

Болевые ощущения в ногах могут быть связаны со множеством факторов. При этом нередко одни переплетаются с другими. К основным причинам можно отнести следующие:

1. Высокие каблуки. Если вы любите каблуки высотой от 7 см, к сожалению, вам рано или поздно придется столкнуться с болью в ногах. Это связано с повышенной нагрузкой на пальцы и поперечный свод стопы. При этом шпильки нередко становятся причиной растяжения связок, повреждения подошвенного нерва и пр. Периодическое посещение профессионального массажиста сможет значительно снизить болевые ощущения и снять напряжение.
2. Плоская подошва. Кеды и балетки также оказывают негативное влияние на стопу. Из-за плоской подошвы перегружается пятка. Соответственно, также могут понадобиться специальные массажи. В качестве профилактики боли в ногах рекомендуется выбирать обувь со специальной подошвой, или же каблук высотой 3-4 см.
3. Малая активность. В условиях современного мира мы достаточно редко находимся в движении. Сидячая работа, длительные поездки в транспорте – все это негативно влияет на подвижность стопы. Из-за малой активности она теряет эластичность, что приводит к повышению нагрузки на мышцы, связки и сухожилия. В качестве профилактики осложнений можно внести в ежедневную программу утреннюю гимнастику, или же периодически проходить сеансы массажа ног у остеопата.
4. Слабость мышц. Когда мышцы ног плохо тренированы, повышаются нагрузки на связки. Это может приводить к различным болевым симптомом. Массаж в комплексе с укрепляющими упражнениями позволит усилить мышцы.
5. Плоскостопие. При длительной ходьбе или стоянии плоскостопие вызывает боль в связках и суставах. Сейчас остеопатия является одним из основных средств по лечению этого нарушения. Также пациентам рекомендуется самостоятельно выполнять специальные оздоравливающе упражнения, которые также может продемонстрировать лечащий врач. Дополнительной помощью при боли в ногах станут правильно подобранные ортопедические стельки.
6. Стоячая работа. Если вы находитесь на ногах большую часть дня, это негативно сказывается на кровообращении, что приводит к частым отекам конечностей, чувству усталости, болезненным ощущениям в районе стоп. В этом случае при помощи специалиста также следует подобрать правильные стельки и выучить несколько оздоровительных упражнений. Курс массажей также позволит избавиться от неприятных симптомов.

Также боль в ногах может быть связана с беременностью, различными травмами, диабетом и пр. Опытный специалист обязательно подберет оптимальную методику терапии в каждом отдельном случае.